Női test
Gyere, és táncold át a napot!
A tánc világnapja remek alkalom arra, hogy kicsit elgondolkodjunk rajta, miért is olyan jó nekünk a tánc. Meg azon is, hogy ehhez mi köze van egy pénzügyi coachnak.
Itt a tavasz, frissülj fel! – avagy a tavaszi fáradtság kicselezése
Nálam általában a február az az időszak, amikor már nagyon-nagyon elegem van a szürkeségből, a hidegből, és úgy általában a télből, nagyon szívesen látnék már egy kis tavaszt. Bevallom, általában nem ilyenkor szoktam a legjobb formámat futni. Szerencsére egy csomó mindent tehetünk azért, hogy ne teperjenek le a téli lehangoltság utolsó és a tavaszi fáradtság első hullámai. Velem tartasz a felfrissülésben?
Így tarthatsz ki hosszú távon is az életmódváltás mellett
Január elsején beindultál, nekikezdtél az életmódváltásnak, de nem tudod, hogyan tarts ki mellette hosszú távon is? A kérdés már csak azért is aktuális, mert a nagy lendület a felmérések szerint általában ilyenkor, január közepén kezd alábbhagyni. Ha tartasz tőle, hogy nálad is ez lesz, de nem szeretnél belebukni az életmódváltásba, adok néhány tippet ahhoz, hogy hosszú távon is képes legyél fenntartani a programot
Kezdd egészségesen az új évet!
Ehhez kapsz tippeket nemsokára Csiki Judit stíluscoachtól és egészséges életmódot folytató nőtől. 🙂