Mennyire van tele az önbizalom-puttonyod?

Önbizalom dolgában hogy állsz? Ha úgy érzed, lehetne jobb is a helyzet, akkor vendégszerzőnk, Jakab Gyöngyi nőismereti tréner, life coach, a Nőtudat.hu oldal tulajdonosa éppen Neked írta a cikkét.  

A pénzed, a kapcsolataid és a pénzügyi nagytakarítás – 3. rész

A tavasz a megújúlás, a felfrissülés, ezért a nagytakarítás ideje is. A pénzügyi nagytakartás is ebbe a körbe tartozik. Ha már fejben rendet tettél, aztán pedig a vagyonodban is, akkor jöhetne akár az is, hogy mindennapi szinten is kisöpörjük a felesleget, a koszt – vagyis a mindennapi pénzügyeink gatyába rázása. Most mégis azt mondom, állj […]

Elő a seprűt! – Pénzügyi nagytakarítás 2. rész

Két hete pénzügyi nagytakarításba kezdtünk – mégpedig a fejedben. Pénzügyi coachként ugyanis napi szinten tapasztalom, hogy milyen sok tévhit akadályozza meg mindennapi életünkben azt, hogy stabil legyen az anyagi helyzetünk. Úgyhogy a pénzügyi nagytakarítás folytatódik – most már a gyakorlatban!   

Jöjjön a pénzügyi nagytakarítás! 1. rész

A múlt héten Judit a tavaszi fáradtság elleni tippjeivel segített felkészülni a tavaszra. Ezen a héten a pénzügyi nagytakarítás kerül sorra. Miért? Mert a nagytakarítás nemzedékeken átívelő rögzült agyi program minden nőben: mihelyst húsvétot érzünk közeledni – és persze enyhül az idő – abban a pillanatban elkezdjük vakarni a fejünket, hogy mikor is pucoljunk ablakot, […]

Kell-e még a házasság a XXI. században?

Holnap Valentin-nap, ma startol a Házasság hete. Az Y-generációból pedig számosan (nem mindenki, de azért elég sokan ahhoz, hogy lehessen vele jelenség szintjén is foglalkozni) azért érzik magukat boldogtalannak, mert nincs stabil párkapcsolatuk. A statisztikák pedig még rá is tesznek egy lapáttal: ha csak a számokat nézzük, úgy tűnik, könnyebben hordunk ki lábon egy kétoldali […]

Boldog ember nem létezik – avagy miért olyan nehéz boldognak lenni?

Még nem találkoztam emberrel, aki ne akart volna boldog lenni. Coachként eddig szinte mindig azt láttam, hogy az ügyfeleim problémája az, hogy hogyan lehetnének boldogok. Ilyenkor pedig mindig azzal szembesülök, hogy itt valami alapvető félreértés van legtöbbünk fejében a boldogság fogalmát illetően. Egy coachingülés  története.  

A terv nem is arra jó, hogy feltétel nélkül kövesd

A terv akkor jó, ha konkrét, mérhető, elérhető, releváns és időhöz kötött – legalábbis, ha a SMART módszer szerint állítasz célokat, és eszerint tervezel. A célok tekintetében ez rendben is van. De vajon tudjuk-e úgy használni a terveinket, ahogyan az a legjobb? Hát, szerintem alapvető tévedéseink vannak ezen a téren.

Nagymama a pácban

Nagymama – ha kimondod ezt a szót, mi jelenik meg lelki szemeid előtt? Lehet, hogy konkrétan a szeretett nagymamád, de az is lehet, hogy az ideális nagyi, aki ősz, kontyos hajával, mosolyogva kötöget a hintaszékben az unokáknak sapkát, sálat, miközben a konyha felől a frissen sülő almás pite illata száll. A nagymama azonban, akár konkrétan […]

Új arc, vagy új harc? – avagy a fogadalmak természete

Coach-ként már sokszor szembe jött velem a fogadalom témája. Vagy azért, mert az ügyfeleim újév múltával kétségbe esve fordulnak hozzám, hogy „Pedig most úúúúúúúgy elhatároztam, miért nem vagyok képes mégsem változtatni?”, vagy azért, mert szakmai véleményemet kérik a „fogadalmak lélektanáról” (igen, ez a cikk is valami hasonló apropóból íródott). Arról nem is beszélve, hogy egy […]