Idő, ami nincs – úszol az árral, vagy belefulladsz?

Az idő mindig hiánycikk. Ezt különösen akkor tapasztalja meg az ember lánya, ha már nemcsak magáért tartozik felelősséggel. Mert már van egy társ (férj vagy élettárs), esetleg már gyerek(ek) is, akik kisebb-nagyobb mértékben számítanak ránk. Ez az a pillanat, amikor az addigi apró-cseprő dolgok, teendők áradatként kezdenek elönteni minket. Mit lehet itt csinálni?   

Pénzstresszeink – mi a kakukkfütty az a pénzstressz?

A pénzstressz volt a témája a két hete szombaton a CoachOK Szakmai Szövetség Stresszkezelés és stresszoldás című nyílt napján megtartott előadásomnak. Mert bizony a pénzstressz létező jelenség. Attól, hogy Magyarországon erről vagy szemérmesen hallgatunk, vagy lenézően legyintünk, hogy már megint színezzük a nincset, külföldön már egyre terebélyesebb szakirodalma van a témának. Mert a pénzstressz nem magyar […]

Trükkök a fogyáshoz: 5 apróság, ami elvezethet a sikerig

Ahogy a látszólag apróságnak tűnő szokások a fogyásod útjába állhatnak, ugyanúgy ki is alakíthatsz olyan szokásokat, amelyek segítenek, hogy elérd a célodat. A múlt héten már írtam néhány olyan apróságról a Zöldsaláta blogon, amelyikről elsőre nem is hinnéd, hogy számítanak. Most pár olyan szokást és trükköt mutatok, amelyek nem kerülnek nagy erőfeszítésbe, a sok kicsi […]

Csak a változás állandó – személyes pénzügyekben is

Többször írtam már pályafutásom során arról, hogy az a jó a személyes pénzügyek tervezésében, hogy a tervek, de akár a célok is változtathatóak – menet közben is akár. Erre persze kaptam is jó pár kérdést, hogy nem az a jó egy személyes pénzügyi rendszerben, ha stabil? Egyáltalán miért kell egy sok munkával kialakított, működő, esetleg jól […]

A boldogság felé: 5 apró lépés az úton

A boldogság felé vezető útról már itt a blogon is többször beszéltünk, de valószínűleg sosem lehet róla eleget szólni. Ráadásul ennek a boldogság-dolognak az a természete, hogy nem is lehet mindenkire, egy méretben ráhúzni a tuti bölcsességet. Ahogyan a világon nincs két egyforma ember, ugyanúgy a boldogságra sincs mindenkire érvényes recept. Mindannyian mástól érezzük kiteljesedettnek […]

Miért nem érti a nő a férfit, és miért nem érti a férfi a nőt?

Miért nem érti a nő a férfit, és miért nem érti a férfi a nőt? Nagyjából millió éves a kérdés, Karinthy is foglalkozott vele három mondat erejéig (“Férfi és nő. Hogy érthetnék meg egymást? Hisz mind a kettő mást akar – a férfi nőt – a nő férfit.”), de nagyon megragadta a lényeget. Valószínűleg a […]

Nyaralás utáni depresszió helyett: könnyedén vissza a mindennapokba

Jól sikerült a nyaralás, és most nem találod a helyed otthon? Esetleg a nyaralás utáni depresszió is meglegyintett? Vagy inkább a nyár vége az, úgy általában, ami elkeserít? Úgy érzed, innentől megint jön a mókuskerék? Vezesd vissza magad a hétköznapokba úgy, hogy elkerüld a rossz érzéseket.

A nők nem akarnak férfiak lenni – férfiakat akarnak maguk mellé!

Mostanság gyakran találkozom coaching közben a feminizmussal. Nem, nem a harcos változatával, hanem a megfáradttal. A kényszeredett feminizmussal. Amikor az ügyfeleim (jellemzően vállalkozónők), arról panaszkodnak, hogy mennyire elegük van abból, hogy a nap 24 órájában férfiként kell viselkedniük. Mikor megkérdezem, miért csinálják egyáltalán, akkor rendszerint az a válasz, hogy “hát valakinek ezt is kell – […]

Miért nem tudunk jól nyaralni?

A nyár a szabadságok ideje. Mindenki alig várja, hogy végre kiszabaduljon a mindennapok taposómalmából, és egy kicsit leálljon, megkönnyebbüljön. Vagy ha nem is áll le, akkor legalább ezt másképpen, máshol és máskor teszi. Csak hogy ne olyan legyen, mint otthon. Ehhez képest azonban egyre több olyan nővel találkozom, akik szabadságukról visszatérve azt mondják, mintha el […]

A bizalom, és ami mögötte van

Busz, zsúfoltság, meleg, emberszag. Az egyik megállóban felszáll két ellenőr, kérik a jegyeket, bérleteket. Előbb a busz közepéről hangzik fel az ordítozás, egy joviális, ötvenes úr kéri ki magának, hogy mit vegzálják őt csak azért, mert nincs jegye, bezzeg másokkal nem mernek kekeckedni. Aztán a busz végében kezdi rá egy jól öltözött idősebb hölgy, hogy […]